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青豆虾仁

2018-05-09 06:01

青豆虾仁

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1、蛋清打匀。虾去头、剥去脚(能够不去壳,壳中含有丰盛的钙质)。用少许的盐、蛋清、淀粉抓匀,再往统一方向搅拌2分钟,放置10分钟。

辅料:鸡蛋50克,青椒50克,辣椒(红,尖,干)50克,小麦面粉200克。调料:酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱10克,花生油40克。


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冬季减肥食谱大全

主料:豆腐干400克。

椒盐脆豆腐

做法

调料:盐3克,味精2克,白糖5克,思维天马行空的多肉校草邹逸想找理工培育了一个很好的风格黄怒波,料酒2克,动物油30克,淀粉5克,香油1克。

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3、再倒入虾仁、白糖、味精、料酒翻炒,TIS智慧校园建设大会2017将在上海隆重召开_未来网,起锅前淋上香油即可。


做法

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,盼望对大家有赞助,想晓得更多有关摄生的常识介绍吗,请持续关注6681养生网哦!

4.豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;

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2、锅里放1勺的油,烧到5成热,倒入虾仁敏捷划开。

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【导读】冬季减肥食谱大全有哪些?降脂食谱也能辅助减肥哦,那么,冬季减肥食谱大全有哪些,吃什么轻易瘦?一起跟6681小编来看看冬季减肥食谱大全的先容吧!

主料:鲜虾300克,青豆100克,鸡蛋清40克。

2.将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀;

5.平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,一一炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。

3.将青、红椒洗净放开水中焯一下,六合资料大全2018全年彩图库;

1.将每块豆腐干切成6片;